Жената в баланс между тяло и душа
Очакваме те на едно невероятно събитие, което ще докосне сърцето ти и ще даде практична посока за тялото и душата ти.
Дата: 23 май 2026 г.
Час: 14:00 – 18:00
Място: гр. Пловдив, х-л „Санкт Петербург“, зала „Дружба“
Има моменти, в които животът ни подсказва, че трябва да спрем, да се вслушаме в тялото си и да се върнем към себе си. Да направим избор да се погрижим за себе си, не когато остане време за това, а защото сме важни.
Какво ще вземеш от събитието?
- Каква е връзката между тялото и душата?
- Какви сигнали изпраща тялото ни, а ние често пренебрегваме?
- Храненето може да бъде грижа и лек, а не ограничение.
- Балансът не е съвършенство, а осъзнатост.
„Здравей, аз съм Надя Рангелова!
Създадох „1 жена – 3 роли“, защото вярвам, че жената има нужда от подкрепа не само в един момент, а по целия си път. В общността срещаме жени, които вдъхновяват, дават стойност и помагат с реален опит.
Тези събития са място за яснота, нова перспектива и разговори, които ни правят по-силни и по-спокойни. Очаквам те!“
Надя Рангелова, създател на „1 жена – 3 роли“ и откривател на вдъхновителки
Това събитие е за теб, ако:
Специален гост Дони Казиска, нутриционист
Дони Казиска ще сподели своя личен път – как предизвикателствата в живота ѝ я отвеждат към дълбоко разбиране за връзката между храненето, стреса и здравето. Тя е била диагностицирана с диабет тип LADA, Хашимото и хипофункция на щитовидната жлеза. Това е бил моментът, в който осъзнала, че трябва да поеме пълна отговорност за собственото си здраве и да се научи да живее в истински баланс – с тялото, ума и душата си. Тя съчетава две роли – главен мениджър в голяма българска компания и коуч по холистично здраве и нутрициология, за което притежава висше образование в акредитиран световен университет. В момента завършва магистратура в УХТ – Пловдив, специалност „Храна, хранене и диететика“. Завършила е курса на Силвена Роу „Биохакинг и храни на дълголетието“.
Тема: „Храненето като лек“
Ще научиш:
- кои храни е добре да включим в ежедневието си
- с кои храни трябва да внимаваме при консумация
- кои е препоръчително да ограничим
- как правилно да комбинираме храните
- кога е най-подходящото време за тяхната консумация
- кои са българските храни на дълголетието
- как да ги включим в нашето ежедневие по лесен и достъпен начин.
Бонус: малки, но много ценни тайни от самата Силвина Роу за това как можем да „биохакнем“ организма си по естествен начин.
Стефка Кожухарова
Стефка Кожухарова има дългогодишен опит като консултант кредитиране. Преди няколко години животът ѝ я изправя пред изпитание, което променя изцяло посоката ѝ и я отвежда към един по-дълбок път – този на осъзнаването и вътрешната трансформация.
Днес тя е сертифициран консултант по клетъчно хранене и практикува различни методи за работа с тялото и вътрешния свят, включително Тета хийлинг.
Стефка създава пространството „Обновление“ – място, в което подкрепя хората по пътя към себе си, чрез личен опит, осъзнатост и алтернативен подход към грижата за здравето. Нейната мисия е да напомня, че всяка трудност може да бъде начало на нов живот.
Тема: „Пътят обратно към себе си“
Ще говорим за:
- сигналите, които пренебрегваме, докато не станат твърде силни
- формите, в които се проявява липсата на грижа към себе си
- първите малки промени, които водят до голяма вътрешна промяна
- храненето като форма на самоуважение, а не контрол
- вътрешната работа, която променя живота отвътре навън.
Ето и нашата програма
Виж вдъхновителките
Често задавани въпроси
Готова ли си да избереш пътя, който те кара да се чувстваш цяла?
Купи билет или се включи в общността.
Къде и кога?
Местата са ограничени!
Не пропускай да бъдеш част от събитието „Жената в баланс между тяло и душа“, организирано от „1 жена – 3 роли“.